マッスル☆
本日のお稽古では急遽スケジュールの変更があり、空き時間ができました。
そ・こ・で。
我らがStepsマッスルチームは、エクササイズでた~~~っぷり体を動かしました☆
いつもは朝のちょっとした時間のみなのですが、今日はここぞとばかりにフルバージョン!
う~筋肉が悲鳴をあげてる~(+×+)
一番キツイ時に、一番キツイ運動がきたりするんですよね(汗)
太ももと二の腕がかなり鍛えられました○
みんなでキャーキャー叫びながら汗を流し、デトックスされた感じ。
楽しかった~♪
夜は芝居稽古でした。
心に響くダメ出しがいっぱいあったなo(^-^)o